Kategória:
Receptek, Vegetáriánus receptek

Cikk írója:
Kecskemét HelyiVilága


Köles


Köles:

Ne hidd, hogy a köles csak a madaraknak való! Érdemes megszeretned ezt a köretet, mert hihetetlenül egészséges, gyönyörűvé varázsolja a bőrt, ráadásul nagyon olcsó. Magas rosttartalma révén tisztítja a bélrendszert, könnyen emészthető, szabályozza a vércukorszintet. Glutént nem tartalmaz, immunerősítő, sőt a látást is javítja.

Az első és legfontosabb, hogy a kölest főzés előtt többször alaposan át kell mosni. Piríts zsíron hagymát, majd add hozzá a kölest, és háromszoros vízben főzd 18-20 percig. Húsok mellé kiváló, de megbolondíthatod kedvenc zöldségeiddel.  /  Estetleg finom sült szalonnával is. /

Jó étvágyat hozzá!

 

 

Kiemelt ApróHirdetések

További kiemelt ApróHirdetések »

 

HelyiVilága magazin ajánló

További magazin cikkek »

 

 

 

Helyi látnivalók

További helyi látnivalók »

 

Helyi Programok / események

További helyi programok / események »

 

Helyi szolgáltatók

További helyi szolgáltatók »