Kategória:
Egészség, Megelőzés

Cikk írója:
Vécsey Lászlóné


A cékla


A cékla

Az emberek többsége mindenek előtt a legfontosabbnak az egészségüket

tartják.

Az egészség fenntartása sokszor nem könnyű feladat – az idő múlásával,

a szervek és a test funkciói romlanak, ami problémákat jelent, mint például

a látás elvesztése vagy különböző belső szerv problémák.

Néha túl sok zsír halmozódik fel a májban, és ez számos problémához vezet,

amely minden bizonnyal befolyásolja az általános egészségi állapotot.

Szerencsére, van egy természetes összetevő, amely segíthet Ez nem más,

mint a cékla.

A cékla egy európai vöröses zöldség, amelyet elsősorban nyersen vagy

salátaként fogyasztják.

A céklának számos pozitív egészségügyi hatása van, például, hogy eltávolítja

zsírt a májról, megtisztítja a vastagbelet és segít visszanyerni a megromlott

látást.

És még nincs vége!

Egészségügyi előnyei: A cékla javíthatja a vérkeringést, ugyanakkor biztosítja

a szervezet elegendő napi energiaellátását.

A növényi tartalmaz betaint és triptofánt, ezek ritka anyagok, amik

megnyugtatják, az idegeket és nagyon hasznosak a stressz elleni harcban.

Ezen kívül gyulladás gátló tulajdonsága van, és magas az antioxidáns

tartalma, ami kiváló a szabad gyökök elleni küzdelemben.

Javítja az általános egészségi állapotot.

Így készíts egy egészséges cékla salátát, amit akár minden nap

fogyaszthatsz:

ÖSSZETEVŐK: 2-3 cékla2 fej vöröshagymaExtra szűz olívaolaj, Ecet,Só

ízlés szerint.

ELKÉSZÍTÉS: Hámozd meg a céklát, és főzd meg vízben egy csipet sóval,

majd vágd fel kis szeletekre, és tedd egy tálba.

Ezután vágd fel a hagymát, és keverd össze a céklával, majd adj hozzá egy

kis olívaolajat és ecetet, sózd meg ízlés szerint.

A végén locsold meg egy kis saláta ecettel és hagyd állni egy órát.

Ez a csodálatos saláta tisztítja a vastagbelet, a májat és javítja a látást is.

Ha szeretnél többet tenni az egészségedért, javasoljuk, hogy fogyaszd ezt

akár minden nap.

A cékla rendkívül tápláló és egészséges.

Legyen része a napi étrendednek.

Reméljük, a cikk elnyerte a tetszésed és nem felejted el, hogy megoszd a

barátaiddal és családtagjaiddal is.

Köszönjük.

 

 

 

HelyiVilága magazin ajánló

REMOULADE-MÁRTÁS
Receptek, Főétel receptek
A TÖKÉLETES REMOULADE-MÁRTÁS RECEPTJE: MINDEN RÁNTOTT ÉTEL MELLÉ KITŰNŐ A francia eredetű remoulade-mártás ...
Négy emberre szakadt rá a budapesti kisbolt galériája, megszólalt a tragédia hőse
Helyi történetek, Helyi történetek
Egy közelben lévő fodrász mentette ki a romok alól a józsefvárosi Baross utcai boltban ragadt eladókat és vás ...
Vízalatti múzeum nyílt Törökországban
Nagyvilág, Érdekességek
Úttörő kezdeményezésként Törökország Antalya tartományának városában, Sidében nyitotta meg kapuit Töröko ...
Velence
Nagyvilág, Érdekességek
Velence a lagúnák városa
Birkapörkölt Kunszentmiklós
Receptek, Főétel receptek
A főzés bográcsban történik, szabadtűzön. Fontos, hogy nem keverik a húst, így az nem törik.
2019 utolsó negyedév sporteseményei
Életmód, Sport, fittness
Sportesemények listája 2019 október, november és december hónapban
A Szigligeti vár lábánál elterülő Ófaluban
Nagyvilág, Érdekességek
A Szigligeti vár lábánál elterülő Ófaluban sétálva időutazás részesei lehetünk, hiszen a nádfedeles házak ...
Kövér vagyok?
Életmód, Élet
Furcsa lehet ezt a címet olvasni, hiszen elvileg ez egy elég könnyen megválaszolható kérdés. Ha ránézünk valak ...
Rovarriasztók házilag
Életmód, Élet
Bevált, vegyszermentes módszer a rovarok ellen: messziről elkerülik tőlük a lakást házilag, vegyszermentesen is ...

További magazin cikkek »

 

 

 

Helyi látnivalók

További helyi látnivalók »

 

Helyi Programok / események

További helyi programok / események »

 

Helyi szolgáltatók

További helyi szolgáltatók »