Természetes A vitamin forrás
Az A-vitamin egy zsírban oldódó vitamin amely állati (retinol) és növényi forrásban (karotinoid) található meg a természetben.
- A retinol halban, májban, szívben , vesében, tojásban, tejben és vajban fordul elő, és ebben a formában teljesen fel is szívódik. A retinol természetes formájában minden létező organizmusban jelen van, és elengedhetetlen elem olyan alapvető biológiai folyamatokhoz, mint a látás és a sejtnövekedés.
- A karotinoidok jellemzően növényi forrásban (sárgarépa, paradicsom, saláta, répa, gyümölcs) találhatók, és közülük a béta-karotin a leghatékonyabb. A karotinoidokból a szervezet állítja elő az A-vitamint, és a májban raktározza azt.
A kutatások szerint az A-vitamin csökkenti a kanyaró miatti halálozási arányt, megelőzi a rák bizonyos típusait, segíti az emberi test növekedését és fejlődését, illetve erősíti az immunrendszer funkcióját.
Forrás: Dietless
HelyiVilága magazin ajánló
-SZÉP AZ ÉLET - HÁT SZÉP -
Életmód, Élet
Írta: Bertalan László
Nagyvilág
Nagyvilág, Érdekességek
Santorini - klasszikus elnevezése Thera, hivatalosan Thíra - az Égei-tenger déli részén található görög sziget ...
NEKED MIT JELENT AUGUSZTUS 20.?
Helyi történetek, Helyi történetek
Habár idén – a világban zajló, sokszor ijesztő változások miatt is – sokan, sokféleképpen ünneplik állama ...
Az élet.. Az élni akarás!
Nagyvilág, Érdekességek
Egy ismerősöm egyik posztja, de úgy hiszem érdemes megnézni .
Volgamenti Hérics
Helyi történetek, Helyi történetek
Szirmot bontott a löszgyepek féltve őrzött vadvirága!
ZTE
Életmód, Sport, fittness
Hatalmas jég tört át Zalaegerszegen
Szent Márton nap
Életmód, Élet
Szent Márton napon sok kreatív ötlet megvalósítható.
Zöldséges rizottó, sűlt krumpli,töltött csirke
Receptek, Főétel receptek
kiadós,változatos ebéd ötlet
SÖRTÉSZTÁBAN SÜLT GOMBA
Receptek, Főétel receptek
SÖRTÉSZTÁBA FORGATOTT, ARANYBARNÁRA SÜLT GOMBAFALATOK: A FOKHAGYMÁTÓL ÍZES
A rántott gomba már nem elég jó, ...
Helyi látnivalók
Szoborpark
Zala megye, Hévíz
A magyar irodalom mindhárom neves alakjának (Móricz Zsigmond 1879-1942, Csokonai Vitéz Mihály 1773-1805, Berzsenyi ...
Máriabesnyői Nagyboldogasszony Bazilika
Pest megye, Gödöllő
2008 augusztusában, Nagyboldogasszony napján, a lourdes-i jelenés százötvenedik évfordulóján nyílt meg az álla ...
Legendák Kútja
Hajdú-Bihar megye, Vámospércs
4287 Vámospércs, Debreceni út
A könyvtár és művelődési ház épülete melletti kis téren áll.
Mozdony és alagút
Veszprém megye, Balatonalmádi
Mozdony és alagút
Budai Nagy Antal u.Geocaching láda koordinátái: Szélesség N 47° 1,806', Hosszúság E 18 ...
Egyben nevezetesség
Komárom-Esztergom megye, Esztergom
Kéttornyú templom, vár, és a bazilika
Térplasztikai park
Borsod-Abaúj-Zemplén megye, Sárospatak
3950. Sárospatak, Attila út 3.
Városháza és az egészségház.
Pest megye, Üllő
Üllő város Pest megye és a Budapesti agglomeráció egyik folyamatosan fejlődő és növekvő települése.
Óbudai Gázgyár - Graphisoft Park
Budapest, 3. kerület
Cím 1031 Budapest, Gázgyár utca, Graphisoft park 1-3
A "Nagytakarék" épülete - Kossuth tér 5.
Csongrád megye, Hódmezővásárhely
A szecessziós épület Müller Miksa tervei alapján 1907.- ben készült el.
A kupola tetején Merkur szobra látható.
Helyi Programok / események
SZ4P, THE PUNCH – BARLANG
Programok
Dunaparti Művelődési Ház – Barlang Duna-korzó 11/a.
február 14. 20:00 - 23:00
Aranycsengő Adventi Vásár
Programok
A siófoki Fő tér november 30-án ünnepi hangulatba öltözik.
A Víztorony körül ismét felsorakoznak a díszes p ...
Klasszikusok köztéren
Programok
Szentpétery Zsigmond Kulturális Központ és Színház
Butaságom története
Programok
Butaságom története
Forrás: https://www.facebook.com/events/kov%C3%A1cs-p%C3%A1l-m%C5%B1vel%C5%91d%C3%A9si-k%C3%B ...
Adventi vásár
Programok
Forrás: facebook.com
A kommunizmus áldozatainak emléknapja
Programok
Városi megemlékezés
MezőTour – VII. Országos Táncfesztivál
Programok
MezőTour – VII. Országos Táncfesztivál
Mezőtúr, Városi Oktatási Centrum
ápr 18 – ápr 19 egész nap
...
Miklóssy János Sportközpont Strandfürdő
Programok
6090 Kunszentmiklós, Szent Erzsébet tér 5. (Magyarország)
Budapesti Operettszínház
Programok
Cím: 1065 Budapest, Nagymező utca 17., Központi telefonszám: (1) 472-2030, Jegypénztár: (1) 312-4866
További helyi programok / események »
Helyi szolgáltatók
Üzemanyagtöltő állomás
Fejér megye, Ercsi
Üzemanyagtöltő állomás
VET-E-Medic Kft. Kisállat-Szakrendelő
Jász-Nagykun-Szolnok megye, Jászberény
Jászberény, Czigány János út 1.
Tel: +3657412218
Edelényi Szent Kereszt felmagasztalása templom
Borsod-Abaúj-Zemplén megye, Edelény
3780. Edelény, Újtemplom út 2.
Tel:+3648341821
Báder Helytörténeti és Bormúzeum
Fejér megye, Bicske
2060, Bicske Szent László út 43.
Óvóképző főiskola
Békés megye, Szarvas
A múzeum mellett, a 44.sz. fő közlekedési út bal oldalán áll a hajdani Gimnázium épülete. 1905-06-ban épült ...
BAKSAY SÁNDOR REFORMÁTUS GIMNÁZIUM ÉS ÁLTALÁNOS ISKOLA
Bács-Kiskun megye, Kunszentmiklós
Kunszentmiklósi Református Kollégium Fördős Lajos Általános Iskolája, Baksay Sándor Gimnáziuma.
Bugát Pál Kórház
Heves megye, Gyöngyös
Köszöntjük kórházunk weboldalán A Gyöngyösi Gyógyintézet 1838-ban nyitotta meg kapuit Dr. Horner (Vezekényi) ...
I.kerületi Közterület-felügyelet
Budapest, 1. kerület
Közterületek jogszerű használata, kerékbilincs alkalmazása, környezet védelem, bűnmegelőzés, közbiztonság-, ...
Kecel szökőkút
Bács-Kiskun megye, Kecel
A város központjában van a "Római Istenek kútja", Szabadság-emlékmű