Természetes A vitamin forrás
Az A-vitamin egy zsírban oldódó vitamin amely állati (retinol) és növényi forrásban (karotinoid) található meg a természetben.
- A retinol halban, májban, szívben , vesében, tojásban, tejben és vajban fordul elő, és ebben a formában teljesen fel is szívódik. A retinol természetes formájában minden létező organizmusban jelen van, és elengedhetetlen elem olyan alapvető biológiai folyamatokhoz, mint a látás és a sejtnövekedés.
- A karotinoidok jellemzően növényi forrásban (sárgarépa, paradicsom, saláta, répa, gyümölcs) találhatók, és közülük a béta-karotin a leghatékonyabb. A karotinoidokból a szervezet állítja elő az A-vitamint, és a májban raktározza azt.
A kutatások szerint az A-vitamin csökkenti a kanyaró miatti halálozási arányt, megelőzi a rák bizonyos típusait, segíti az emberi test növekedését és fejlődését, illetve erősíti az immunrendszer funkcióját.
Forrás: Dietless
HelyiVilága magazin ajánló
Milyen csodálatos is a vénasszonyok nyara!
Cukiságok, Állati cukiságok
Csak leültem, gondoltam napozok még egy kicsit mielőtt az őszi eső beköszönt.
Szalagos fánk
Receptek, Desszert receptek
Szalagos fánk
Léteznek párhuzamos világok, melyek kihatnak a miénkre - állítják a tudósok
Nagyvilág, Érdekességek
Misztikum, tudomány
Futsal: Kiskunmajsán rendezik az U-17-es fiú megyei döntőt
Életmód, Sport, fittness
A Kiskunmajsai FC lesz a házigazdája a futsal Bács-Kiskun megyei U-17-es, fiú döntőjének. A találkozókat márci ...
Négy emberre szakadt rá a budapesti kisbolt galériája, megszólalt a tragédia hőse
Helyi történetek, Helyi történetek
Egy közelben lévő fodrász mentette ki a romok alól a józsefvárosi Baross utcai boltban ragadt eladókat és vás ...
JAPÁN KÁPOSZTÁS PALACSINTA
Receptek, Vegetáriánus receptek
A legjobb japán utcai étel házi változatát kísérleteztem ki káposztával, hagymával és egy nagyon klassz öntettel.
Mauritiusi utazási érdekességek
Utazás, Élmények, beszámolók
Mauritius egy igazán picinyke szigetállam az Indiai-óceán szívében. Két nagyobb és több kisebb szigetből áll ...
Nyest
Cukiságok, Állati cukiságok
Testhossza 40–54 cm, farokhossza 22–30 cm, testtömege 1,1-2,3 kg. Karcsú testalkata és viszonylag rövid lábai vannak.
A KÖNNYEZŐ PÁSZTÓI SZOBROK NYOMÁBAN
Helyi történetek, Helyi történetek
Pásztó, Szentlélek temető - Ispotály kápolna
Helyi látnivalók
Szent Jakab sétány
Pest megye, Dabas
A Szent Jakab sétány Dabas település Sári nevû részén van, a mánteleki úton, a településtáblánál. Ott lá ...
Szentesi evangélikus templom
Csongrád megye, Szentes
Szentes központja az evangélikus teplommal.
Kecskemét megyeszékhely
Bács-Kiskun megye, Kecskemét
Kecskemét 1950 óta Bács-Kiskun megye székhelye, melyet “Hírős város”-ként is szoktak emlegetni
Nagykunsági Tájház Karcag
Jász-Nagykun-Szolnok megye, Karcag
Karcag Jókai u. 16.
Városközpont
Fejér megye, Dunaújváros
Dózsa György út Dunaújváros
Szent István tér Szent István szobor
Pest megye, Gyál
Szent István tér
Szent István szobor
Sárospataki Vár
Borsod-Abaúj-Zemplén megye, Sárospatak
3950. Sárospatak, Szent Erzsébet út 19.
Tel:+3647311083
Solt Vécsey Kastély
Bács-Kiskun megye, Solt
Szabadon álló, U alaprajzú, földszintes, kontyolt nyeregtetős épület.
Dottó kisvonatok
Zala megye, Hévíz
Áprilistól októberig közlekednek a gumikerekű kisvonatok Hévízen. Három járattal, a fontosabb látnivalókat é ...
Helyi Programok / események
Vidám Színpad
Programok
EUROCENTER 1032 Budapest, Bécsi út 154., Telefon: +36 70 370 5441, Nyitva tartás: hétfő - péntek: 10:00 -16:00
Középkorúak találkozója
Programok
Középkorúak találkozója
A szervező azokat a középkorú embereket hívja szeretettel teázás melletti besz ...
2020-10-17 szombat 14:00
Programok
"Odaveszett a Bihar ..." A II. világháború berettyóújfalui áldozatainak emléknapja
Sárkányhajózás
Programok
Sárkányhajó túrák
Kunszentmiklós Meghívó
Programok
2019. december 1-jén vasárnap az alábbi programokra:
Park
Programok
Koronás Park
Újfehértói Szabadidőközpont
Programok
Újfehértó, Vasvári Pál u. 15.
Szabolcs Szatmár Bereg megye orvos- és gyógyszerészet története
Programok
Szabolcs Szatmár Bereg megye orvos- és gyógyszerészet története
Szabolcs Szatmár Bereg megye orvos ...
Ajánló
Programok
Őszi szünet Székesfehérváron
További helyi programok / események »
Helyi szolgáltatók
Debreceni Rendőrkapitányság
Hajdú-Bihar megye, Debrecen
Cím: 4024 Debrecen, Budai Ézsaiás u. 4.
Telefon: 52/516-400
Fax: 52/516-413
Favorit fogadó
Zala megye, Lenti
Étterem
Lenti központjában található éttermünk a magyaros és tájjellegű ételek mellett a nemzetközi ...
Csecsemő szaktanácsadás Dr. Kindlovits Mária:
Pest megye, Gyál
Dr. Kindlovits Mária: 29/540-889
BICSKE RENDŐRKAPITÁNYSÁG
Fejér megye, Bicske
Cím:
2060 Bicske, Kisfaludy u. 56.
Posta cím:
2061 Bicske Pf.: 29
Telefon:
22/566-020
Fax:
22/566 ...
Fogorvosi körzetek, rendelések Salgótarján
Nógrád megye, Salgótarján
Salgótarján, fogorvosok, szakrendelések.
Budenz József Általános Iskola és Gimnázium
Budapest, 2. kerület
1021 Budapest, Budenz út 20-22., Tel: +361-394-3177, E-mail: info@budenz.sulinet.hu, OM azonosító: 034802
Városi Könyvtár
Szabolcs-Szatmár-Bereg megye, Nyírbátor
Városi Könyvtár
Székhely: 4300 Nyírbátor, Szabadság tér 24.
Vezető: Sipos Ferenc igazgató
Tel ...
Mezőkövesdi Református templom
Borsod-Abaúj-Zemplén megye, Mezőkövesd
3400. Mezőkövesd, Alkotmány út 17.
Tel:+3649339018
Zsolnay Múzeum
Baranya megye, Pécs
Cím: Pécs, Káptalan u. 2, 7621
Telefonszám: 06 72 514 045
Nyitva tartás: Kedd - Vasárnap: 10.00-18.00