Maminbaba - a hordozós latin fitness Kecskeméten

Eléhetőségek: Atkári Márti: +36303018080 vagy facebook messenger üzenet Atkári Márta

Facebook oldal: Maminbaba Kecskemét és Kiskunfélegyháza

Maminbaba-hordozós latin fitness

Ez egy hordozós mozgásforma, a babák hordozóban vannak az anyukájuk hátán vagy elől, várandósok esetében pedig a pocakban.

Babák 6 hetes kora után lehet elkezdeni, császármetszés után 12 hetes kortól. Várandósan 12 hetes terhességi kortól lehet kezdeni. Várandósan nem lehet hordozva maminbabázni, vagy bent egy baba vagy kint. Nagyon fontos az is, hogy készen álltok-e a mozgásra.

A mozgást állásba végezzük, nincs hangos zene, a babák lágyan ringatóznak. Latin táncok alaplépéseit felhasználva koreográfiákra mozgunk, úgymond táncolunk.

Az óra menete, felhelyezzük a babákat a hordozókba, minden esetben a korának súlyának megfelelő hordozót választunk, majd bemelegítés, maga az óra, a végén pedig nyújtás.

Amit mindenképpen hozzatok órákra:

• váltás ruha, mind anyának mind babának, össze szoktak izzadni a hordozókban
•  anyának sportos ruházat, amiben szeretsz mozogni
•  bokát jól tartó sportcipő
• babának egy body és egy vékony nadrág vagy harisnya
• kis törölköző
• víz
• pelenkázó táska, ha kell enni-, innivaló a babának
• kis pléd a babának, amit tudod átöltöztetni

Hordozót tudok biztosítani az órákra, előzetes bejelentkezés szükséges!

Pörgős, táncos, izzasztó, órára számíthattok tőlem.

Várlak Titeket, bármi kérdés adódik elérhető vagyok a fenti elérhetőségeken!