A WHO, vagyis az Egészségügyi Világszervezet (World Health Organization) definíciója szerint „Az egészség a teljes testi, lelki és szociális jóllét állapota, és nem csupán a betegség hiánya”. Mentális egészségünk alapvető és integrált része egészségünknek, erről azonban hajlamosak vagyunk megfeledkezni, és/vagy tudomásunkon kívül hagyni.
Ezért is volt fontos a Lelki Egészség Világszövetségének (World Federation for Mental Health) 1992-es kezdeményezése azzal a céllal, hogy legyen a mentális egészségnek is világnapja! Mit is jelent ez?
A szövetséghez világszerte több szervezet csatlakozott, hogy felhívják a figyelmet a mentális egészséggel kapcsolatos témákra, és kezdeményezéseket hozzanak létre ennek támogatására.
Fontos terület a pszichiátriai problémákkal élőkhöz kapcsolódó előítéletek elleni harc.
A pszichológiában a különféle személyiségelméletek és szerzők mind kissé más oldalról közelítik meg a teljességgel működő személyiséget, illetve a lelki egészség fogalmát. Így például másra helyezi a hangsúlyt Rogers, Maslow vagy Allport, de álljon itt ismét a WHO általános megfogalmazása, miszerint a mentális egészség egy olyan jólléti állapot, melyben az egyén a saját képességeit felismeri, képes megbirkózni a mindennapi élet stresszhelyzeteivel, produktívan dolgozik, és képes valamivel hozzájárulni közösségéhez.
A Világszövetség évről évre kampányokat, konferenciákat szervez más-más tematikával, így például 2014-ben a szkizofréniával való együttélés, 2015-ben a méltóság a mentális egészségben volt a téma. A tavalyi évben a pszichológiai elsősegélyé, azaz a hétköznapi segítségnyújtásé, illetve a hirtelen helyzetekben történő krízisintervencióé volt a főszerep. Ebben az évben a „mentális egészség a munkahelyen” az emléknap fókusza. Felhívják a figyelmet arra, hogy világszerte 350 millió ember érintett depresszióban, és ez bizony a munkáltatóknak is nagy anyagi veszteséggel jár, például ha az alkalmazottak emiatt szabadnapot vesznek ki. Ugyanakkor fontos lenne a túlzott teljesítménykényszer és megterhelés csökkentése, valamint a megfelelő munkahelyi szociális közeg megteremtése is. A kampány egyéb lépéseket is javasol, mint a befektetés a közvélemény figyelemfelkeltésébe és a professzionális egészségügyi képzésébe, hogy a depresszióval (vagy más mentális problémával) élőknek legyen lehetőségük segítséget kérni és megfelelő ellátáshoz jutni.
A Lelki Egészség Világszövetsége is szorgalmazza a korai intervenciót, hogy megelőzzük a kezeletlen/nem megfelelően kezelt depressziót
További 10 tény a mentális egészségről:
- A világon élő gyermekek és serdülők mintegy 20 százaléka mentális zavarral vagy problémákkal küzd.
- A rokkantság vezető okai a mentális zavarok és a rendellenes szerhasználat.
- Évente mintegy 800.000 ember követ el öngyilkosságot.
- A háború és a természeti katasztrófák nagy hatással vannak a mentális egészségre és a pszichoszociális jóllétre.
- A mentális rendellenességek kockázati tényezők (rizikófaktorok) egyéb betegségek kialakulásában, valamint a nem szándékos/szándékos sérülések bekövetkeztében.
- A betegekkel és családjukkal szembeni stigmatizáció (megbélyegzés) és diszkrimináció (hátrányos megkülönböztetés) meggátolja őket az egészségügyi ellátás felkeresésében.
- A legtöbb országban rutinszerű a mentális és pszichoszociális zavarral élők emberi jogainak megsértése.
- Világszinten hatalmas egyenlőtlenség tapasztalható a mentális egészséghez szükséges képzett emberi erőforrások megoszlásában.
- Öt fő akadálya van a mentális egészségügyi szolgáltatások elérhetőségének növelésének, pl. a jelenlegi ellátás felépítése, szervezettsége.
- A szolgáltatások növelésére szolgáló pénzügyi források viszonylag szerények.
Szaklapunk is igyekszik felhívni a figyelmet a mentális egészség fontosságára Szeretnénk közelebb hozni a pszichológia tudományát mindenkihez, és bátorítani, hogy merjünk segítséget kérni, szakemberhez fordulni.
Forras: midsetpszichoologia.hu
